【あつ森】Short 動画を作る

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お楽しみに♪

Team Mountain Ch
代表:よ〜すけ

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・ぐーはるスタンプ第1弾
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「GALLERIA　XA7R-R37」
Ryzen7　5800X
RTX3070
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SSD　1TB
HDD　4TB
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キーボード「Logicool G913」
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マウス「Logicool　G502」
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ヘッドセット「Logicool　G PRO X」
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ゲーミングイヤホン「final VR3000」
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マウスパッド「Logicool　G840」
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マウスパッド「Logicool　G640r」
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マイク「HyperX SoloCast」
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マイクアーム「Elgato Wave Mic Arm LP」
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モニター「Acerゲーミングディスプレイ VG241YXbmiipx」
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サブモニター「Acer KA242Ybmix 23.8型ワイド液晶ディスプレイ」
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モニターアーム「AVLT モニターアーム 3画面」
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ゲーミングチェア
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撮影機材
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Camera＆Video：EOS 80D
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☆おすすめ便利アイテム☆
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GoPro 3ウェイ 2.0
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レンズフード
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◆スマホマウント
スマホケース
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オリジナルTシャツ製作：フットロッカープリントスタジオ
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tag: ゲーム

何才からでもはじめら れる憧れのＹ字バランス[主婦

何才からでもはじめられる憧れのＹ字バランス[主婦の友社]


ストレッチ専門スタジオ・ＳＳＳ
2023年09月19日

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５０日間であのＹ字バランスができた！４０才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。

３０代・４０代の女性たちが続々と「Ｙ字バランス」ができるようになってしまった
驚異のストレッチ・メソッドをドキュメントも含めて紹介。
もちろん「Ｙ字バランス」ができることだけが目的ではありません。
アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、
１００歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。
開脚だけでは得られない、Ｙ字バランスができるための３大条件（プロセス）は
１老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える
２とくに体幹・股関節といったカラダの中心から柔軟に
３結果、開脚もＹ字バランスも可能に
５５万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた
兼子ただしがおくる、ＮＥＷストレッチ理論です。

ストレッチ専門スタジオ・ＳＳＳ：ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、
修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。
株式会社ＳＳＳ代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開き
カリスマ～ドＳトレーナーとして有名。
ストレッチ専門スタジオ“スリーエス”を２０店舗経営する事業家。
累計来店者数５５万人。書籍累計８０万部超。テレビ通販などでも累計売上６４億円。

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